Mis au point au XIXème siècle par le Suédois Pehr Henrik Ling, médecin enseignant et père de la gymnastique suédoise, le massage suédois est le fondement de nombreuses pratiques relaxantes et régénérantes utilisées aujourd’hui dans les spas et auprès des sportifs.

Très populaire en Europe et sur le continent américain, c’est un massage complet du corps dont les bienfaits sont nombreux tant sur le plan physique que psychologique.
Utilisant différentes manoeuvres spécifiques, alternant des rythmes lents et rapides et des pressions plus ou moins profondes, il vise à détendre les muscles et dénouer les tensions.

Se pratiquant des extrémités vers le coeur, il stimule également la circulation sanguine et lymphatique et élimine les toxines.
Ce massage doux et tonique à la fois, s’adapte à chaque personne et procure une sensation de détente intense et profonde, de relaxation et de bien-être favorisant ainsi une diminution du stress, de l’anxiété tout en améliorant la qualité du sommeil.