par Sandra Ruggiero | 17 Août 2026 | Non classé
C’est une approche globale et énergétique issue de la médecine traditionnelle japonaise Kampo, et de la médecine traditionnelle chinoise. Le massage Amma se pratique le plus souvent aujourd’hui sur une chaise ergonomique directement sur les vêtements et concerne la...
par Sandra Ruggiero | 17 Août 2026 | Non classé
Art ancestral de toucher, la réflexologie plantaire Thaïe est une synergie des différentes techniques utilisées dans les pays du sud est asiatique. C’est un massage doux et énergique à la fois des pieds, de la voûte plantaire, du bas des jambes jusqu’au genoux avec...
par Sandra Ruggiero | 17 Août 2026 | Non classé
Issu des techniques ancestrales taoïstes, le Chi Nei Tsang s’est développé en Occident grâce au Maître Spirituel Mantak Chia.C’est une approche holistique du massage qui se concentre sur le ventre, centre principal de l’Energie (Chi/Qi) et siège de nos émotions. Par...
par Sandra Ruggiero | 17 Août 2026 | Non classé
Mis au point au XIXème siècle par le Suédois Pehr Henrik Ling, médecin enseignant et père de la gymnastique suédoise, le massage suédois est le fondement de nombreuses pratiques relaxantes et régénérantes utilisées aujourd’hui dans les spas et auprès des sportifs....
par Sandra Ruggiero | 9 Mai 2026 | Non classé
Depuis des millénaires, les huiles accompagnent l’humanité dans sa quête de soin et de bien-être. Bien avant nos pharmacies modernes, elles étaient déjà au cœur des pratiques médicinales. Dans l’Égypte antique, les huiles végétales et aromatiques servaient autant à...
par Sandra Ruggiero | 8 Fév 2026 | Non classé
Il y a quelques mois, j’ai eu une expérience de massage très désagréable (dans un spa pourtant réputé d’une autre région) lorsqu’à ma grande surprise, j’ai été massée sans être recouverte d’un drap. Entre l’inconfort et le froid,...
par Sandra Ruggiero | 8 Déc 2025 | Non classé
Dans mes massages je n’utilise qu’un seul » outil » : mes mains. La main c’est un monde entier en miniature. 27 os, plus d’une trentaine de muscles, un réseau incroyable de tendons, ligaments, vaisseaux, récepteurs sensoriels (mais aussi selon...
par Sandra Ruggiero | 26 Sep 2024 | Non classé
Dans la pensée chinoise pour prendre soin de soi et nourrir la vie, il convient de s’harmoniser avec le rythme de la nature et le souffle des saisons. Homme et Univers vibrent au même rythme et sont animés par un même souffle le Qi (énergie). L’automne est la...
par Sandra Ruggiero | 5 Juil 2023 | Non classé
Un soin d’origine hawaïenne riche en culture et en histoire initialement pratiqué par des maîtres guérisseurs cherchant à recréer l’harmonie et l’équilibre selon la tradition Ho’oponopono. Véritable invitation au voyage, ce massage est l’expression même de toute...
par Sandra Ruggiero | 11 Mai 2021 | Non classé
Douleurs musculo-squelettiques, fatigue chronique, stress, migraine et douleurs chroniques… Les bienfaits du massage décryptés par la science dans cet article
